• Körperübungen
   
• Erdungsübungn
   
• Ausdrucksübungen
   
• Atemübungen
   
• aktive Meditation
   
• geführte Meditation
   
• Phantasiereisen
   
• verschiedene Entspannungstechniken
   

Mit Hilfe von einfachen Bewegung,- Wahrnehmungs - u. Meitationsübungen

Du fühlst Deine Lebendigkeit
und Lebensfreude und findest
den Weg von der Anspannung
in die Entspannung.